Recherche manuel d'atelier E46 316i phase 2 BMW 3 Berline (E46)

Bonjour, 

Quelqu’un connait un manuel d’atelier ou une revue technique pour une E46 316I de 2004 (phase 2).

Je suis en train de changer mon joint de culasse, tous les autres joints de mon moteur, et quelques autres pièces. Je n’arrive pas à mettre la main sur mes couples de serrage. J’ai trouvé un manuel de réparation pour mon modèle precis mais il coute 40€, un peu la flemme de mettre ce budget dans pdf surtout en tant qu’étudiant ?.

Si quelque’un sait ou trouver mes couples de serrage ou un manuel d’atelier pas trop chère je suis très preneur svp.

Merci d’avance !